글 수 253
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213 靑松건강칼럼(925)...외로움(loneliness)담당 장관 file
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외로움 유행병 ◀ 박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 시인 정호승(鄭浩承, 1950년 경남 하동 출신)이 1998년에 발표한 ‘수선화에게’라는 시는 ‘울지마라 외로우니까 사람이다’로 시작된다. 그러면서 사람이 살아간다는 ...  
212 사랑의 클리닉 황성주 박사 건강학(35) 지적 감동이 건강을 충출한다. file
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지적 감동이 건강을 충출한다. 사람은 나면서부터 배우기를 좋아하고 가르치기를 좋아한다. 인간이 가질 수 있는 성취욕구 가운데 지적 성취감만은 누구에게나 개방되어 있다. 쌓은 공에 비해 경제적으로 열악한 조건임에도 불구하고 대학교수나 교사가 인기 ...  
211 박명윤 칼럼(23-73) 두 번째 코로나19 감염 file
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박명윤 칼럼(23-73) 두 번째 코로나19 감염 ◀ 박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times논설고문) 필자는 작년 12월 2일 코로나 팬데믹(Pandemic, 대유행) 때, 그리고 올해 10월 27일 코로나 앤데믹(Endemic, 풍토병) 때 코로나19(COVID-1...  
210 에어컨과 여름건강 file
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사랑의 클리닉 황성주 박사 건강학(33) 에어컨과 여름건강 한여름 무덥고 습기 찬 날이 계속 되면 식욕이 없고 몸이 나른해지며 여러 가지 증상이 나타난다. 누구에게나 예외 없이 닥치는 이른바 ‘여름탄다’ 는 현상이다. 여름타는 것은 하나의 증상이지 질병...  
209 靑松건강칼럼(924)...인류를 구한 코로나 백신 주역 file
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21세기 만병통치 노리는mRNA 박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times논설고문) 스웨덴 노벨위원회(Novel Committee)는 2023년 노벨 생리의학상 수상자로 커털린 커리코(64·Katalin Kariko, 헝가리인)미국 펜실베이니아대학 특임교수 겸 ...  
208 건강학 쾌적한 수면은 건강의 주춧돌 file
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사랑의 클리닉 황성주 박사 건강학(32) 건강학 쾌적한 수면은 건강의 주춧돌 잠자는 습관에는 두 가지가 있다. 하나는 ‘종달새형’으로 비교적 일찍 자고 이른 아침에 일어나 맑은 정신으로 하루를 시작하는 형이고 다른 하나는 ‘올빼미형’으로 밤만 되면 오히...  
207 靑松 건강칼럼 (923)... 노인이 행복한 나라 file
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노인의 날 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) ▲ 김형석 교수님과 필자(연세대학교회) 국제 노인의 날(International Day of Older Persons)은 10월 1일로 1990년 오스트리아 빈(Vienna)A에서 열린 제45차 유엔총회에서 ...  
206 사랑의 클리닉 황성주 박사[31] 마음을 다스려라 file
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사랑의 클리닉 황성주 박사[31] 마음을 다스려라 최근에 좀 과장된 것으로 밝혀지긴 했지만 ‘40대 남성 사망률 세계최고’라는 불명예는 바로 경쟁심의 산물이다. 공교롭게도 40대 남성사망 원인의 1위는 간경변증이고 5위는 간암으로 되어 있다. 물론 간염의 ...  
205 靑松 건강칼럼(921)... 치매인구 100만명 시대 file
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치매 극복의 날 ◀ 박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times 논설고문) 올해 팔순인 아내가 운전면허 갱신을 위하여 최근에 교통안전 교육과 치매(癡呆)검사를 받았다. 교통안전에 관한 테스트는 인터넷을 통하여 받았으며, 치매 검사는...  
204 사랑의 클리닉 황성주 박사[30] file
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사랑의 클리닉 황성주 박사[30] 자연과 더불어 심신의 건강을 아이들은 산에 가는 것을 좋아한다. 아무리 힘들어도 개의치 않는다. ‘어린이는 어른들의 스승’이라고 하면 이 점에 관한 한 더욱 그렇다. 하나님이 주신 타고난 풍성의 발현일까. 아직 문명의 때...  
203 靑松건강칼럼(920)...‘박쥐 여인’의 경고 file
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코로나19같은 또 다른 질병에 대비 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 / The Jesus Times논설고문) 통계청(統計廳, Statistics Korea)이 발표한 ‘2022년 사망 원인 통계’에 따르면 지난해 하루 평균 사망자 수는 1,022명으로 처음 1,000명을 넘...  
202 사랑의 클리닉 황성주 박사[29] 정신건강의 명약 file
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사랑의 클리닉 황성주 박사[29] 정신건강의 명약 인간의 언어로 쓰인 글 중 가장 아름다운 글이며 가장 많은 사람에게 애송되고 있는 시가 성경의 시편 23편이다. 크리스천이 아닌 일반인에게도 이 시는 광범위한 사랑을 받고 있으며 결혼식에도 어울리고 금혼...  
201 靑松 건강칼럼(919)... 올 추석연휴, 마스크 착용(?) file
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코로나19과 독감 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 설날과 더불어 우리나라 최대 명절인 추석(秋夕)이 올해는 9월 29일(음력 8월 15일)이다. 추석 연휴가 9월 28일 시작되어 10월 2일이 임시 공휴일로 지정됐기 때문...  
200 사랑의 클리닉 황성주 박사 [28] 건강은 자신감의 원천 file
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사랑의 클리닉 황성주 박사 [28] 건강은 자신감의 원천 현재의 삶보다 훨씬 행복한 삶이 있다는 가능성을 무시하고 사는 사람을 만나면 답답하기 그지없다. 불건강한 생활양식에 찌들어서 ‘인생은 그렇고 그런 것’ 이라는 푸념 속에 건강의 경험 없이 사는 현...  
199 靑松 건강칼럼(918)... 코로나 정신건강 후유증 file
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우울증과 자살 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 코로나19(COVID-19) 팬데믹(pandemic, 대유행) 이후 무기력(無氣力)과 우울감(憂鬱感)이 전염병처럼 빠르게 퍼지고 있다. 올해 상반기에만 약 7천명이 스스로 목숨을...  
198 황성주 박사, 사랑의 클리닉 27 자극이 없으면 빨리 늙는다 file
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자극이 없으면 빨리 늙는다 육상종목의 신기록은 조용한 연습장에서 수립되지 않는다. 오히려 수많은 관중들의 환호 속에 다른 선수들과 치열한 경쟁을 함으로써 기록은 경신된다. 학생들이 가장 효율적으로 공부하는 기간도 학기말시험이나 리포트 마감시간에...  
197 靑松건강칼럼(917)...이상기후에 전쟁,곡물가격 급등 file
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기후위기와 식량안보 ◀ 박명윤(보건학박사,한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times논설고문) ‘먹고사는 문제’만큼 중요한 것이 또 있을까?이 난제를 해결하는 열쇠는 농업이다.갈수록 기후 위기가 심각해지면서 빠르게 변하는 환경에 적응하지 못한 작물이...  
196 황성주 박사, 사랑의 클리닉 26 "아침 식사는 반드시 하라" file
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아침 식사는 반드시 하라 얼마 전 한 친구가 찾아왔다. 그는 환하게 웃으며 최근에 출간한 필자의 책을 읽고 건강을 위해 한 가지 결심을 했노라고 했다. 그 결심인즉 ‘반드시 아침식사를 하고 출근 하겠다’는 내용이었다. 물론 결심 하나로 일이 완성되는 것...  
195 건강칼럼 (916)... 보릿고개와 밥심 "쌀의 날" file
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쌀의 날 ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장/The Jesus Times 논설고문) 가수 진성이 부른 <보릿고개>는 우리의 가난했던 과거를 회상케 한다. 아야 뛰지 마라 배 꺼질라/ 가슴 시린 보릿고개 길/ 주린 배 잡고 물 한바가지 배 채우시던/ 그 세월...  
194 건강칼럼 (915)... 성매개감염병 증가세 file
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성매개감염병(Sexually Transmitted Infection) ◀ 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장 /The Jesus Times 논설고문) 최근 일본에서 성병(性病)인 매독(梅毒)이 급증해 비상이 걸리면서 국내에서도 우려가 커지고 있다. 이에 SNS 등에서는 “일본 여행...