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靑松 건강칼럼 (571) 웰빙(Well-being)과 웰다잉(Well-dying) file
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2017-06-04
靑松 건강칼럼 (571) 웰빙(Well-being)과 웰다잉(Well-dying) 삶과 죽음(Life and Death) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 우리는 누구나 자기가 언젠가 죽을 것이라는 것을 알고 있다. 인간은 누구나 다 죽지만 어떤 죽음은 딱하고 추한 반면,...  
"3박자 건강" 65. "쇠고기 선호 지양 돈육 섭취 등의 경제적 방법이 적절" file
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2017-02-20
"3박자 건강" 65. 올바른 육류섭취 "쇠고기 선호 지양 돈육 섭취 등의 경제적 방법이 적절" 나는 채식주의자가 아니다. 그렇다고 육식을 즐겨먹는 스타일도 아니다. 평균적 한국인의 입맛이라고나 할까. 이왕 육식을 하게 되면 부담 없이 즐겁게 먹어치운다. ...  
건강칼럼 (723)... 헨델의 메시아 file
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2019-12-28
헨델의 메시아(Handel's Messiah) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 크리스마스 시즌이 되면 여러 교회에서 헨델의 메시아를 공연한다. 연세대학교회(Yonsei University Church)도 ‘헨델의 메시아(MESSIAH, Handel, HWV 56)’를 12월 24일 크리...  
-건강칼럼- 종합검진! 61 "정기 건강진단 생활양식 검진 건강의 지름길" file
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2016-07-21
-건강칼럼- 종합검진! 61 "정기 건강진단 생활양식 검진 건강의 지름길" 황성주 박사의 "3박자 건강" 가족집적성이 높은 질병을 경계하라! 암과 성인병의 발병연령이 낮아지고 있다. 그리고 예방의학의 개념도 질병의 발생을 막는 1차 예방에서 질병의 진행을 ...  
靑松 건강칼럼 (714)... ‘땅속의 보물’ 뿌리채소 file
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2019-10-26
연근과 우엉 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 요즘 우리집 식탁에는 가을 제철요리로 연근(蓮根)조림과 우엉(牛蒡)조림이 자주 올라와 맛 있게 먹고 있다. 가을은 ‘땅속의 보물’이라 불리는 뿌리채소가 제철이다. 농림축산식품부와 한국농수산...  
靑松 건강칼럼 (570)... 애국시인 尹東柱의 삶과 죽음 file
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2017-06-04
靑松 건강칼럼 (570)... 애국시인 尹東柱의 삶과 죽음 윤동주(尹東柱) 탄생 100주년 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 올해는 윤동주(尹東柱) 시인이 탄생한 지, 꼭 100주년이 되는 해이다. 윤동주 시인은 1917년 12월 30일 만주 간도성 화룡현 ...  
<신간 안내> 100세 건강시대 WELL-BEINGㆍWELL-DYING file
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2018-04-13
<신간 안내> 100세 건강시대 WELL-BEINGㆍWELL-DYING 저자: 보건학박사 박명윤 (한국보건영양연구소 이사장) 라이크출판사/ Tel. 070-4641-1167, Fax. 053-427-1701 366쪽/ 1만8000원 세상에 태어나ㆍ늙고ㆍ병들고ㆍ죽는 생로병사가 인간의 일생이다. 이에 인...  
靑松 건강칼럼 (500)... 재능기부, 글쓰기 500회 file
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2016-07-21
靑松 건강칼럼 (500)... 재능기부, 글쓰기 500회 재능기부(才能寄附) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) ‘청송(靑松) 건강칼럼’을 필자의 모교인 경북중ㆍ고등학교(慶北中高等學校)의 제39회동기회 홈페이지(http://cafe.daum.net/kb39cyber)에 ...  
靑松 건강칼럼 (556) 장수촌(長壽村) 운동 프로그램 file
흑진주
2017-04-03
靑松 건강칼럼 (556) 장수촌(長壽村) 운동 프로그램 장수촌 오키나와식 운동(運動) 프로그램 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 노자(老子)의 도덕경(道德經)에 기술되어 있는 “굴복하면 이길 수 있고, 휘면 곧아 질 수 있고, 스스로를 비우면 가...  
사랑의클리닉-1-2회- 건강의 비결은? file
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2018-08-12
"사랑의클리닉"-1- 건강의 비결은? 황성주 박사 "건강칼럼" "너희가 너희 하나님 나 여호와의 말을 청종하고 나의 보기에 의를 행하며 내 계명에 귀를 기울이며 내 모든 규례를 지키면 내가 애굽사람에게 내린 모든 질병의 하나도 너희에게 내리지 아니하리니...  
靑松 건강칼럼 (669)... 아버지 부시, 파킨슨병 file
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2018-12-15
파킨슨병(Parkinson's disease) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 지난 11월 30일 94세를 일기로 세상을 떠난 조지 H.W. 부시 前 대통령의 장례식이 12월 5일 워싱턴 DC 국립대성당에서 국장(國葬)으로 엄수됐다. 장례식에는 도널드 트럼프 현 ...  
靑松 건강칼럼 (513)... 열대야와 불면증 file
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2016-10-05
靑松 건강칼럼 (513)... 열대야와 불면증 폭염, 열대야 그리고 불면증(不眠症) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 39.5도! 더워도 너무 덥다! 체온(體溫)보다 3도 높은 올해 낮 최고 기온이 8월 11일 경상북도 경산에서 기록되었다. 또한 지난 20...  
靑松 건강칼럼 (528)... ‘힐링’ 화담(和談)숲 file
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2016-12-05
靑松 건강칼럼 (528)... ‘힐링’ 화담(和談)숲 ‘힐링(Healing)’ 숲 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 산림청(山林廳)은 기업과 시민이 참여한‘도시녹화운동’으로 조성된 ‘도시 숲’이 지난해 91ha이 조성되었으며, 금년은 지난달 말 현재 신규 도...  
靑松 건강칼럼 (527)... 임플란트와 임플란트 틀니 file
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2016-11-25
靑松 건강칼럼 (527)... 임플란트와 임플란트 틀니 치아 임플란트(Dental Implant) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 속담에 ‘이(齒)가 오복(五福)에 든다’고 하는 것은 치아(齒牙)가 좋아야만 건강할 수 있다는 생각에서 나온 듯하다. 오복이란...  
靑松 건강칼럼 (514)... ‘결핵 비상’ 상황 file
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2016-10-14
靑松 건강칼럼 (514)... ‘결핵 비상’ 상황 결핵(結核) 후진국의 늪 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 최근 대형 병원에서 ‘결핵 비상’ 상황이 벌어졌다. 서울 이대목동병원의 신생아 중환자실에서 근무하던 여성 간호사(32)가 결핵 확진을 받았...  
靑松 건강칼럼 (557) 영혼과 정신의 건강을 지켜라 file
사라의꿈
2017-04-07
靑松 건강칼럼 (557) 영혼과 정신의 건강을 지켜라 장수촌의 영혼과 정신건강 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 장수촌 오키나와(Okinawa)에 “인간은 반은 의사(醫師)에게, 반은 무당(巫堂)에게 의존해야 한다.”는 속담이 있다. 오키나와 사람들...  
靑松 건강칼럼 (558) 장수촌의 스트레스 퇴치법 file
사라의꿈
2017-04-12
靑松 건강칼럼 (558) 장수촌의 스트레스 퇴치법 스트레스(Stress) 퇴치법 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어(外來語) 중 1위가 ‘스트레스’라고 할 정도로 현대인은 ‘스트레스’를 자주 접하면서 생활한다....  
靑松 건강칼럼 (499)... 해외 여행팀 再會 file
JTNTV
2016-06-29
靑松 건강칼럼 (499)... 해외 여행팀 再會 해외(海外)여행팀 재회(再會), 그리고 교회(敎會)행사 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 지난 5월 마지막 주말(週末)과 주일(主日)을 보람차게 보냈다. 토요일(5월 28일)에는 지난 2월 말 호주와 뉴질...  
靑松 건강칼럼 (505) 은밀한 살인자‘미세먼지’공포 file
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2016-09-02
靑松 건강칼럼 (505) 은밀한 살인자‘미세먼지’공포 (초)미세먼지 스트레스 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 요즘 (초)미세 먼지에 대한 공포로 인하여 깨끗한 공기를 구입하는 사람들이 늘고 있다. 온라인 쇼핑몰에서 라벤더ㆍ페퍼민트향(香) ...  
-건강칼럼- “수면 건강학!”60 file
JTNTV
2016-06-29
-건강칼럼- “수면 건강학!”60 "푹신한 침대 높은 베개 삼가 숙면하면 건강" 황성주 박사의 "3박자 건강" 아침에 일어난 뒤 기분이 개운치 않을 때 대부분의 사람들은 ‘수면시간 부족’이라는 레떼르를 붙인다. 그러나 이러한 레떼르는 사실이 아닌 경우가 대부...