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靑松 건강칼럼 (558) 장수촌의 스트레스 퇴치법 imagefile
사라의꿈
306265 2017-04-12
靑松 건강칼럼 (558) 장수촌의 스트레스 퇴치법 스트레스(Stress) 퇴치법 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어(外來語) 중 1위가 ‘스트레스’라고 할 정도로 현대인은 ‘스트레스...  
靑松 건강칼럼 (557) 영혼과 정신의 건강을 지켜라 imagefile
사라의꿈
307491 2017-04-07
靑松 건강칼럼 (557) 영혼과 정신의 건강을 지켜라 장수촌의 영혼과 정신건강 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 장수촌 오키나와(Okinawa)에 “인간은 반은 의사(醫師)에게, 반은 무당(巫堂)에게 의존해야 한다.”는 속...  
靑松 건강칼럼 (556) 장수촌(長壽村) 운동 프로그램 imagefile
흑진주
363726 2017-04-03
靑松 건강칼럼 (556) 장수촌(長壽村) 운동 프로그램 장수촌 오키나와식 운동(運動) 프로그램 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 노자(老子)의 도덕경(道德經)에 기술되어 있는 “굴복하면 이길 수 있고, 휘면 곧아 질 수...  
"3박자 건강"(66)“내면의 상처치유” imagefile
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541776 2017-02-24
"3박자 건강"(66)“내면의 상처치유” "현실직시 통해 아픈 상처 탈피 내적치유의 첩경" 우리의 내면세계에는 과거의 온갖 사건들이 기록되어 있는 나이테가 있다. 우리의 생각과 정서의 필름에 생생하게 기록되어 있는 아픈 상처...  
靑松 건강칼럼, 한파와 한랭질환 imagefile
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552377 2017-02-24
靑松 건강칼럼, 한파와 한랭질환 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 한랭(寒冷)질환 한파(寒波, cold wave)가 절정에 달했을 때 체감온도란 ‘인체가 느끼는 온도’로 바람과 기온에 따라 결정된다. 계산방식은 여러 ...  
"3박자 건강" 65. "쇠고기 선호 지양 돈육 섭취 등의 경제적 방법이 적절" imagefile
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381502 2017-02-20
"3박자 건강" 65. 올바른 육류섭취 "쇠고기 선호 지양 돈육 섭취 등의 경제적 방법이 적절" 나는 채식주의자가 아니다. 그렇다고 육식을 즐겨먹는 스타일도 아니다. 평균적 한국인의 입맛이라고나 할까. 이왕 육식을 하게 되면...  
靑松 건강칼럼 "요양병원(療養病院)ㆍ요양원(療養院)" imagefile
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240819 2017-02-20
靑松 건강칼럼 (531)... 장기요양(長期療養) 시스템 요양병원(療養病院)ㆍ요양원(療養院) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 최근 외신(The Daily Telegraph) 보도에 의하면 66년간 해로(偕老)한 영국 노부부가 복지 당국의...  
수도권지역 경기도 여주 전원주택 분양 소식 imagefile
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85274 2017-02-20
수도권지역 "경기도 여주 전원주택 분양개시 제2영동고속도로 개통, 여주전철역 개통 특전 목사님, 성도님들께 노후안식처 희소식!!! 목사님, 성도님들의 노후대책으로 마련된 살기 좋고 공기맑은 청정지역 여주에 30여채의 전원주택을 ...  
靑松 건강칼럼 "치매와 쓸쓸한 生日" imagefile
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530080 2017-02-07
靑松 건강칼럼 "치매와 쓸쓸한 生日" 신격호(辛格浩)의 치매(癡呆) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 롯데(LOTTE)그룹 창업자인 신격호(辛格浩) 총괄회장이 지난달 3일 만 94세 생일을 맞았으나 어느 때보다‘쓸쓸한 생...  
靑松 건강칼럼 (539) ‘혼술’과 알코올 의존증 imagefile
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405050 2017-02-03
靑松 건강칼럼 (539) ‘혼술’과 알코올 의존증 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 나홀로族‘혼술’의 위험성 Merry Christmas! 12월 25일, 성탄절(聖誕節)이다. ‘Christmas’란 그리스도(Christ)와 미사(mass)가 합해진 단어...  
靑松 건강칼럼 (538)... 대통령의 ‘혼밥’ imagefile
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418203 2017-01-03
靑松 건강칼럼 (538)... 대통령의 ‘혼밥’ 나홀로族의 혼밥 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 최근 언론 보도에 따르면 박근혜(朴槿惠, 1952년 대구에서 출생) 대통령은 공식 만찬행사가 없을 때는 청와대 대통령 ...  
靑松 건강칼럼 (528)... ‘힐링’ 화담(和談)숲 imagefile
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332228 2016-12-05
靑松 건강칼럼 (528)... ‘힐링’ 화담(和談)숲 ‘힐링(Healing)’ 숲 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 산림청(山林廳)은 기업과 시민이 참여한‘도시녹화운동’으로 조성된 ‘도시 숲’이 지난해 91ha이 조성되었으며, ...  
수도권지역 "경기도 여주 전원주택 분양개시 imagefile
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118220 2016-12-05
수도권지역 "경기도 여주 전원주택 분양개시 제2영동고속도로 개통, 여주전철역 개통 특전 은퇴 목사님들께 희소식! 은퇴하신 목사님, 장로님의 노후대책으로 마련된 살기 좋은 전원주택, 30여채와 단지 내 수양관 놀이시설 등을 ...  
수도권지역 "경기도 여주 전원주택 분양개시 imagefile
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139759 2016-11-26
수도권지역 "경기도 여주 전원주택 분양개시 제2영동고속도로 개통, 여주전철역 개통 특전 은퇴 목사님들께 희소식! 은퇴하신 목사님, 장로님의 노후대책으로 마련된 살기 좋은 전원주택, 30여채와 단지 내 수양관 놀이시설 등을 ...  
"3박자 건강" 정신신체 의학!(64) imagefile
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306673 2016-11-25
"3박자 건강" 정신신체 의학!(64) "분노와 싸움 심신 건강 최대의 적(敵)" 칼럼리스트 황성주 박사 현대는 경쟁의 시대이다. 사실 자본주의의 성장동인의 핵심 가운데 하나가 이 경쟁의 원리임을 아무도 부인하지 않는다. 그만큼...  
靑松 건강칼럼 (527)... 임플란트와 임플란트 틀니 imagefile
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316353 2016-11-25
靑松 건강칼럼 (527)... 임플란트와 임플란트 틀니 치아 임플란트(Dental Implant) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 속담에 ‘이(齒)가 오복(五福)에 든다’고 하는 것은 치아(齒牙)가 좋아야만 건강할 수 있다는 생...  
靑松 건강칼럼 (519)... C형 간염, 간경변증, 간암 imagefile
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333937 2016-11-22
靑松 건강칼럼 (519)... C형 간염, 간경변증, 간암 간염(肝炎), 간경변증(肝硬變症), 간암(肝癌) 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 지난해 11월에 서울 양천구 소재 다나의원에서 ‘C형 간염(hepatitis C) 집단 감염(...  
靑松 건강칼럼 (517)... 폭염 후폭풍 imagefile
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553761 2016-11-12
靑松 건강칼럼 (517)... 폭염 후폭풍 폭염 후 식중독과 콜레라 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 2016년 9월 초까지 낮에는 폭염(暴炎)으로 그리고 밤에는 열대야(熱帶夜)로 혹독한 낮과 밤을 보내야 했다. 기상청(氣...  
靑松 건강칼럼 (516)... 정크푸드 vs 수제 햄버거 imagefile
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428256 2016-11-04
靑松 건강칼럼 (516)... 정크푸드 vs 수제 햄버거 햄버거(hamburger) 이야기 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 쓰레기라는 뜻의 영어 단어 ‘정크(junk)’가 음식을 뜻하는 ‘푸드(food)’와 결합되어 ‘정크푸드’라는 말...  
靑松 건강칼럼 (515)... 당뇨병과 콩팥병 imagefile
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418658 2016-10-25
靑松 건강칼럼 (515)... 당뇨병과 콩팥병 당뇨병(糖尿病) 늘자, 신장병(腎臟病)도 급증 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 국민건강보험공단이 발표한 당뇨병 현황자료에 따르면, 국내 당뇨병 환자는 2010년 201만9000명에...